training samedi 7 mars

MS Sleety

super training d'équipe ce matin!!! cheers

avec de bon exercice et méme si on a pas put tout faire!!! Sad

on le fera la prochaine fois... je suis content de vous Very Happy

continué comme ca !!! il en sortira que du positif! king

et on a faillit perdre Antony avec la chaleur pale

mais ca va il est toujours en vie Very Happy

, dur dur la reprise mon petit William... fé cho

fille-kik'

C'est clair ! Trop chaud aujourd'hui (enfin se matin)
On a du boire au moins 20 litres d'eau avec toutes les bouteilles qu'on a séchées !!

Super ce training : efficace et consomme pas beaucoup de billes.Top !
Au bout du 44eme peut être que j'ariverais à faire des glissades correct lol
Bref, Kenji super captain des Justice

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~~ en mode bac -_-" ~~ du 12 au 18 nov. X/

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fille-kik'

Tony, tu nous refait plus le coup de la tête qui tourne !! T'as intéré à te mettre à la course pour bouger ton coeur un peu ! Faut pas qu'il re-pinaille comme aujourd'hui -_-
Bref, 1h de course par semaine, ça c'est de la préparation. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire ... idem pour william
On vous soutient moralement !

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